Obwohl es unsere Praxis schon Jahrzehnte gibt, entwickelt sich unsere Internetseite stetig weiter. Es lohnt sich, bald wieder vorbeizuschauen.
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Neurofeedback richtet sich z.B. an Menschen mit:
schwacher Konzentration
hohem Stressniveau
schwacher Leistung
emotionalen Ausbrüchen
hoher Reizbarkeit
ADHS
Autismus
schlechter mentaler und emotionaler Gesundheit
niedrigem allgemeinem Wohlbefinden
Herzratenvariabilität richtet sich z.B. an Menschen mit:
hohem Stressniveau
Burnout
Schlappheit
Schlafproblemen
Einschlaf-/Durchschlafschwierigkeiten
Schneller Reizbarkeit
Unruhe und Aufgewühltheit im Alltag
Angst, Wut, Aufregung, Panik
Mangel an Flow und Gelassenheit
Niedrigem Wohlergehen
Belastende Lebensumstände
Erkrankungen die durch Stress bedingt, oder dadurch verschlimmert werden
Neurocoaching richtet sich an:
Viel-Wahrnehmende
Hochsensitive
Neurodiverse
Hochsensible
Hochbegabte
ADHS/ Hyperaktive
Autisten
Ergotherapie richtet sich z.B. an Menschen mit:
Mangelnder Selbstorganisation
Sozialen Problemen
Lernschwierigkeiten
Schwierigkeiten in der Schule
Konzentrationsschwierigkeiten
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Unser Angebot richtet sich an Menschen in unterschiedlichsten Lebenssituationen, Altersstufen, mit verschiedensten Herkünften und Hintergründen. Seit vielen Jahren begleiten wir Menschen auf ihrem Lebensweg, unterstützt durch unsere vielfältigen Erfahrungen und fundiertes Wissen aus der Praktik und der Wissenschaft.
Unsere Coaching-Ansätze sind von Mitgefühl geprägt, doch wir scheuen uns nicht davor, die Dinge direkt anzusprechen und prägnant auf den Punkt zu bringen. Dabei legen wir großen Wert darauf, gemeinsam mit Ihnen Klarheit und Orientierung zu schaffen – ohne Umwege und mit einem klaren Fokus auf Ihre Ziele!
Durch unsere langjährige Arbeit an uns selbst und in der Begleitung anderer Menschen haben wir einen ausgeprägten, intuitiven Blick für die Lebenssituationen und -wege. Dies erlaubt es uns, die vielschichtigen Dynamiken in Ihrem Leben zu erkennen und gezielt darauf einzugehen.
Unsere Arbeitsweise ist geprägt von tiefgreifenden Eigen- und Fremderfahrungen, sorgfältigen Beobachtungen sowie einem kontinuierlichen Austausch im Team. Wir schaffen einen Raum, in dem Sie wachsen, sich entwickeln und neue Perspektiven entdecken können.
Gemeinsam nehmen wir die Herausforderungen des Lebens an und finden Wege, die Sie stärken und voranbringen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre nächsten Schritte gestalten!
Neurofeedback ist eine evidenzbasierte Trainings- und Therapiemethode, die die Selbstregulation des Gehirns durch die Rückmeldung seiner Aktivität unterstützt. In unserer Praxis messen wir die Gehirnwellen mittels EEG und geben diese in Echtzeit visuell oder akustisch zurück – etwa durch Spiele, Videos oder Musik. Regelmäßige Sitzungen (10–20 Einheiten) ermöglichen es, die Aktivität des Gehirns und des Nervensystems nachhaltig zu optimieren. Einfach und frei übersetzt, kann Neurofeedback als digital unterstützte Meditation beschrieben werden.
Wissenschaftliche Studien und die positiven Erfahrungen unserer Teilnehmenden belegen eine Vielzahl von Effekten:
Steigerung der Leistungsfähigkeit in Alltag, Schule, Beruf, Sport und anderen Bereichen
Erhöhte Entspannungsfähigkeit und nachhaltige Stressreduktion
Optimierte Emotionsregulation
Leichterer Zugang zu Flow-Zuständen
Positive Effekte auf die mentale Gesundheit, z. B. bei ADHS und Autismus
Verbessertes allgemeines Wohlbefinden
Gesteigerte Wahrnehmung von inneren und äußeren Prozessen
Verbesserte Konzentration
Neurofeedback verbindet moderne Neurowissenschaft mit praktischer Anwendung und bietet eine effektive Unterstützung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
HRV-Training ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die darauf abzielt, die Herzratenvariabilität (HRV) gezielt zu trainieren, um die Selbstregulation von Körper und Geist zu fördern. In unserer Praxis messen wir die Herzratenvariabilität in Echtzeit und geben diese visuell oder akustisch zurück – beispielsweise durch Animationen, Atemübungen oder akustische Signale. Regelmäßige Sitzungen (10–20 Einheiten) ermöglichen es, die Balance des autonomen Nervensystems nachhaltig zu verbessern. Einfach beschrieben kann HRV-Training als digital unterstützte Atem- und Entspannungsübung betrachtet werden.
Wissenschaftliche Studien und die positiven Rückmeldungen unserer Teilnehmenden belegen eine Vielzahl von Effekten:
Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und nachhaltige Stressreduktion
Beschleunigung von Regenerationsprozessen
Leichterer Zugang zu Flow-Zuständen
Positive Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden
Unterstützung der emotionalen Balance und Resilienz
Optimierung von Leistungsfähigkeit und Konzentration in Alltag, Beruf und Sport
HRV-Training verbindet moderne biophysiologische Erkenntnisse mit einer praktischen und effektiven Anwendung. Es bietet eine wertvolle Unterstützung zur Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Hochsensitive Menschen besitzen eine besondere Fähigkeit: eine intensive Wahrnehmung, die ihnen einzigartige Einsichten und Verbindungen ermöglicht. Doch diese Gabe kann zur Herausforderung werden, wenn sie unkontrolliert bleibt und zu Überforderung, emotionaler Instabilität oder einem Gefühl von Hilflosigkeit führt. Genau hier setzt unser Neurocoaching an.
Wir unterstützen viel wahrnehmende und hochsensitive Menschen dabei, ihre Wahrnehmung bewusst zu managen, ihre Sensitivität als Stärke einzusetzen und in eine vorteilhafte Sensibilität zu gelangen.
Emotionale Klarheit:
Erleben Sie Ihre Emotionen bewusst und klar, ohne sich von ihnen überwältigen zu lassen. Selbst Gefühle wie Wut oder Trauer verlieren ihren bedrohlichen Einfluss und können in einem Zustand von Gelassenheit und Selbstbestimmung betrachtet werden.
Energievolle Tiefe:
Intensive Gefühle werden nicht länger zur Belastung. Stattdessen können sie bewusst durchlebt werden, ohne Ihre Energie zu rauben. Gefühle wie Trauer oder Freude werden zu Quellen der Kraft und Inspiration.
Gelassenheit trotz Reizüberflutung:
Laute Geräusche, hektische Umgebungen oder intensive Sinneseindrücke verlieren ihre Macht über Sie. Ihr Nervensystem bleibt stabil, sodass äußere Reize Sie weniger beeinträchtigen.
Sicheres Vertrauen in sich selbst:
Auch herausfordernde Situationen werden bewältigbar. Mit einem tiefen Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und Ihren Weg meistern Sie Hindernisse, ohne vom eigenen Kurs abzukommen.
Mit unserem Neurocoaching bieten wir Ihnen gezielte Unterstützung, um Ihre Hochsensitivität in ein Instrument für persönliches Wachstum und Lebensqualität zu verwandeln. Ob durch gezielte Übungen, wissenschaftlich fundierte Methoden oder persönliche Gespräche – gemeinsam entwickeln wir Strategien, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Entdecken Sie, wie Sie Ihre Gabe bewusst nutzen und Ihre Sensitivität in eine Stärke verwandeln können. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren einzigartigen Weg gestalten!
Sind Sie neugierig, welche Form der Sensitivität Sie derzeit erleben? Werfen Sie einen Blick in unseren Fragenkatalog – eine spannende Möglichkeit, mehr über sich selbst zu erfahren und den ersten Schritt in Richtung vorteilhafte Sensitivität zu gehen!
Ergotherapie ist eine therapeutische Methode, die darauf abzielt, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Fähigkeiten in alltäglichen Aktivitäten zu verbessern und ihre Unabhängigkeit zu fördern. In der Ergotherapie arbeiten wir mit verschiedenen Techniken, um sowohl motorische als auch kognitive Fähigkeiten zu stärken und den Alltag für unsere Klienten zu erleichtern. Die Behandlung ist individuell angepasst und orientiert sich an den spezifischen Bedürfnissen und Zielen des jeweiligen Klienten.
Wichtige Schwerpunkte der Ergotherapie umfassen:
Arbeitsstruktur: Hilfe bei der Entwicklung von klaren Routinen und der Förderung von Selbstorganisation, um den Alltag besser bewältigen zu können.
Verhalten in der Gruppe: Unterstützung bei sozialen Interaktionen und dem Erlernen von Verhaltensstrategien, die das Miteinander in Gruppen verbessern.
Spielerisches Lernen: Fördern von Fähigkeiten durch kreative und spielerische Ansätze, die den Lernprozess erleichtern und gleichzeitig Spaß machen.
Unterstützung in der Schule: Verbesserung von Konzentration, Feinmotorik und organisatorischen Fähigkeiten, um den schulischen Erfolg zu steigern.
Training des Arbeitsspeichers: Förderung der kognitiven Funktionen, insbesondere des Arbeitsgedächtnisses, um eine bessere Verarbeitung von Informationen und eine gesteigerte Lernfähigkeit zu ermöglichen.
Die Ergotherapie hat auch viele andere positive Effekte, wie die Verbesserung der Feinmotorik, der Koordination, der Selbstwahrnehmung und der emotionalen Regulation. Sie unterstützt Menschen jeden Alters, ihre Unabhängigkeit zurückzugewinnen, ihr Wohlbefinden zu steigern und aktiv am Leben teilzunehmen.
Obwohl es unsere Praxis schon Jahrzehnte gibt, entwickelt sich unsere Internetseite stetig weiter. Es lohnt sich, bald wieder vorbeizuschauen.
Dank Neurofeedback mag ich Mathe.
Dank Neurofeedback habe ich weniger Angst in Prüfungen.
Dank der Zeit in der Praxis kann unser Sohn jetzt besser mit anderen Kindern interagieren.
Dank Neurofeedback bin ich bewusster geworden.
Dank der Praxis sind die Noten unserer Tochter viel, viel besser.
